Maika Monroe, 29 Mayıs 1993'te Santa Barbara, Kaliforniya'da Dillon Monroe Buckley adıyla dünyaya geldi. Annesi işaret dili tercümanı, babası ise inşaat işçisiydi. Genç yaşlardan itibaren Maika olarak bilinen Monroe, 17 yaşında kiteboard eğitimi almak için Dominik Cumhuriyeti'ndeki Cabarete'ye taşındı ve lise son sınıfını uzaktan öğrencilikle modeliyle tamamladı.

Monroe, 2012 yılında At Any Price adlı dram filmi ile profesyonel sinema kariyerine adım attı. 2013'te The Bling Ring filminde küçük bir rol aldı ve Labor Day filminde önemli bir rol üstlendi. 2014 yılında The Guest ve It Follows filmlerinde başrol oynadı ve her iki film de eleştirmenlerce beğenildi; özellikle It Follows filmindeki büyük çıkışı onun kariyerinde dönüm noktası oldu. Bu performansları Hollywood’un yeni ‘korku/çığlık kraliçesi’ olarak da önünü açtı.  2015 yılında Echoes of War adlı Western filminde rol alan Monroe, 2016'da The 5th Wave ve Independence Day: Resurgence filmlerinde oynadı. Independence Day: Resurgence filminde eski başkanın kızı Patricia Whitmore rolünü canlandırdı. Kariyeri boyunca korku ve gerilim türlerinde önemli roller üstlenen Monroe, aynı zamanda drama ve aksiyon filmlerinde de boy gösterdi. Son yıllarda Monroe, 2022'de Watcher filminde ve 2023'te God Is a Bullet filminde rol aldı. 2024'te ise Longlegs adlı korku filminde Lee Harker karakterini canlandırmak için filmin kadrosuna dahil oldu. Ayrıca gelecek dönem projeleri arasında In Cold Light ve They Follow filmleri de yer alan güzel oyuncu  kariyerine sağlam adımlarla devam etmektedir.