Freya Allan, 6 Eylül 2001’de Oxford, Oxfordshire, İngiltere’de dünyaya geldi. Anne ve babasının kendisi henüz bir yaşındayken ayrılmasının ardından çocukluğunun bir bölümünü annesiyle birlikte Avustralya’da ve Fransa’nın Pireneler bölgesinde geçirdi; burada Fransızca eğitim veren bir okulda okuduktan sonra İngiltere’ye döndü. Çocukluğundan itibaren güçlü bir hayal gücüne sahip olan Allan, küçük yaşlarda ormanda kendi hikâyelerini kurup karakterler canlandırdığını ve oyunculuğa olan ilgisinin de bu dönemden başladığını belirtmiştir. İlk kez dört yaşında bir okul oyununda “vejetaryen kurt” rolüyle sahneye çıkan oyuncu, 11 yaşında profesyonel bir turne kapsamında Rapunzel adlı bale gösterisinde performans sergiledi. Oxford’daki Headington School’da drama bursuyla eğitim alan Allan, daha sonra Bournemouth Sanat Üniversitesi ve Ulusal Film ve Televizyon Okulu’nda eğitim gördü. Oyunculuk kariyerine 14 yaşında bir cast ajansına katılarak kısa filmlerde rol almasıyla başlayan Allan’ın asıl çıkışı ise Netflix’in The Witcher dizisiyle gerçekleşti. 16 yaşındayken dizinin seçmelerine katılan oyuncu başlangıçta yalnızca birkaç dakikalık sahnesi bulunan Marilka karakteri için değerlendirilmişti; ancak performansından etkilenen yapım ekibi, ona dizinin başrollerinden Prenses Ciri rolünü verdi. 2019 yılında yayımlanmaya başlayan The Witcher ile uluslararası çapta tanınan Allan, dizinin ilk sezonunda daha küçük yaştaki Ciri’yi canlandırabilmek için görünümünde çeşitli değişiklikler yaptı. Karakterin sonraki sezonlarda büyümesiyle birlikte fiziksel olarak daha zorlu sahnelere yönelen oyuncu, aksiyon ve kılıç sahnelerinin önemli bir bölümünü dublör kullanmadan gerçekleştirdi. 2026 yılında yayımlanan beşinci ve final sezonuyla Ciri karakterine veda eden Allan, televizyon kariyerinin yanı sıra sinemada da yükselişini sürdürdü. 2021 yapımı aksiyon filmi Gunpowder Milkshake’te Karen Gillan’ın canlandırdığı Sam karakterinin gençliğini oynayan oyuncu, 2024 yılında korku filmi Baghead’de başrolü üstlenerek Iris karakterine hayat verdi. Aynı yıl vizyona giren Maymunlar Cehennemi: Yeni Krallık (Kingdom of the Planet of the Apes) filminde Mae adlı zeki ve hayatta kalmaya çalışan bir insanı canlandırarak yüksek bütçeli bir Hollywood yapımında başrol oyuncusu olarak öne çıktı. Zorlu fiziksel koşullarda gerçekleştirilen çekimlerin ardından filmin tamamlanmış halini izlerken duygulandığını belirten Allan, bu projeyle sinema kariyerinde önemli bir aşama kaydetti. Oyunculuğun yanı sıra resimle de ilgilenen Allan, özellikle insan portreleri çizmeyi seviyor ve müzikallere olan ilgisi nedeniyle şarkı söylemekten hoşlanıyor. Oyunculuk yaklaşımında ise aşırı prova yaparak sahnenin doğallığını kaybetmek yerine kamera çalışmaya başladığında o anki duygularına ve doğaçlamaya güvenmeyi tercih ediyor. The Witcher ile genç yaşta dünya çapında tanınan Freya Allan, televizyonun ardından aksiyon, korku ve bilim kurgu türlerindeki sinema projeleriyle kariyerini genişleterek yeni nesil İngiliz oyuncular arasında dikkat çeken isimlerden biri haline gelmiştir.